No le pasa nada a tu corazón, ni tampoco vas a volverte loco, es un ATAQUE DE PÁNICO
El ataque de pánico, podría decirse que es el pan mío de cada día. Suelo escuchar: estoy asustado y no sé qué me pasa, el corazón se me dispara bum bum bum, me falta el aire y me da miedo liarla o que me dé un infarto. He ido al médico y me ha dicho que todo está...
¿Cómo dormir mejor?
No soy un experto en insomnio pero al trabajar con estrés postraumático tengo mucha relación con él y con cosas que quitan el sueño. La solución a este problema si tu tiroides esta bien es bastante sencilla y aunque bastante decepcionante también, porque vas a tener...
Cómo influye el deporte en los niños
Este verano durante mis vacaciones se puso en contacto el equipo de Ertheo para hacerme una entrevista sobre cómo influye el deporte en los niños, la verdad es que cómo no escribo mucho sobre niños me hizo bastante ilusión hacerla, así que la comparto en mi blog para...
Ser feliz es imposible le pese a quien le pese
Llevo años peleado con la palabra felicidad, a mi me pasa eso, de vez en cuando me peleo con palabras. Y ahora tengo la consulta llena de personas frustradas porque no son felices. Normal porque desde el 2007 con la crisis mundial, aparece la new age cocacolesca, los...